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最能提高團隊訓練的趣味運動會項目之綁腿跑
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最能提高團隊訓練的趣味運動會項目之綁腿跑

時間:2011-09-19 16:55來源:未知 作者:思博特斯 點擊:
摘要:綁腿跑,顧名思義就是幾個人站成一排(縱隊或橫隊),把相鄰兩名隊員的相鄰的兩條腿用軟繩子固定在一起,然后向前奔跑。綁腿的兩名選手必須步調一致,才能快速跑到終點。 綁腿

綁腿跑,顧名思義就是幾個人站成一排(縱隊或橫隊),把相鄰兩名隊員的相鄰的兩條腿用軟繩子固定在一起,然后向前奔跑。綁腿的兩名選手必須步調一致,才能快速跑到終點。
綁腿跑是非常團練團隊協作的,很多趣味運動會都會選擇這個項目進行比賽,有的三個人有的十幾個人,選手把相鄰的兩只腳用軟繩固定腳踝,比賽的時候還通常用“一二一二”這樣的口號來是大家步調一致。
這里還要特別說明的是,這個趣味運動會項目在比賽終點需要采取一定的安全措施,因為選手奔跑到終點都是高速狀態,不可能立馬踢下來,所以在終點一定要有一定的緩沖距離,還有就是最好在終點布置一排海綿墊,選手到達終點后可以集體趴到海綿墊上進行緩沖靜止。
這是綁腿跑的教學視頻以供大家參考學習

(責任編輯:趣味運動會策劃-思博特斯)
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